05dec/16
kløe i numsen

Kløe i numsen – hvad kan jeg gøre?

Kløe ved endetarmen er noget næsten alle kender til. Og lad os være ærlige, det er ikke noget man er stolt over. Især hvis man sidder sammen med andre. Man kan let blive flov over at skulle diskutere et så følsomt emne som anal kløe, men virkeligheden er, at det er et meget almindeligt problem med en række forskellige årsager. læs mere

24nov/16
Problemer med at sove

Sov bedre – naturlige midler mod problemer med at sove

Problemer med at sove kan ødelægge hele dagen og samtidig være farlig for vores velvære. Derfor er vores søvn kostbar. Den tillader vores krop at restituere, og uden nok søvn, lider vores sundhed. Det betyder, at hvis man har problemer med at sove, skal man finde måder at sove bedre på. Desværre kan mange mennesker enten ikke sove eller også får de ikke søvn nok. læs mere