hyldebær

Hyldebær

Hyldebær er det sundeste bær som findes. Det tyder nylig forskning i hvert fald på. Forskningen er endda dansk og på pometet, som er en del af Københavns universitet  og nordisk genbank. Pometet har verdens største samling af forskellige hyldebær træer af forskellige sorter, og nogle af bærrene fra visse sorter har vist sig at have…

Blåbær kosttilskud

10 gode grunde til at spise flere blåbær eller blåbær kosttilskud

Blåbær bærer mærket en “superfood”, fordi de indeholder få kalorier men sæmtidigt er tæt pakket med næringsstoffer. Desuden er de velsmagende og lette at tilføje til ens kostplan. Mange mennesker anser dem for at være deres foretrukne frugt / bær. Om vinteren er det faktisk bedre at spise et kosttilskud / blåbærpiller indeholdende blåbær ekstrakt, da de friske bær kommer fra sydamerika. De er ofte sprøjtet og pga den lange transport har de ofte mistet noget af deres potens.

acai bær

Acai bær og 10 sunde grunde til at spise dem

Acai bær er et af de sundeste bær du kan tilføje til din kost. De smager godt og er lette at inkorporere i madlavningen. Herunder kan du læse om måder du kan spise dem og om alle bærrets sunde fordele.
Acai er et bær almindeligt forekommende i Amazonas regnskove. Disse antioxidant-rige bær er

Camu Camu pulver

Camu Camu pulver er lavet af en frugt, som har et usædvanlig højt indhold af naturligt vitamin C. Dette superfood pulver kan føjes til din morgenmad, smoothies, andre helsekost produkter eller føjes til lidt væske og drikkes dagligt