Hampefrøolie er en stor kilde til næringsstoffer og har i lang tid været brugt i mange lande som naturmedicin. På trods af dens udbredte popularitet har fordomme i tilknytning til dens tilknytning til cannabis, holdt den fra almindelig brug i Vesten.
Du kan også læse mere info om hampefrø her på siden, hvis du finder denne artikel interessant
Økologisk hampefrøolie
250 mL økologisk hampeolie fra Helsebixen.dk
Økologisk hampefrøolie
250 mL økologisk hampeolie fra Amazon.co.uk
Hvad er hampefrøolie godt for?
Mens hampefrøolien ikke indeholder THC, bliver det stadig set ned på af mange. Heldigvis er vi i Danmark ved at blive klogere på området og olien vinder større og større popularitet for tiden.
God for hjertet
Hampfrøolie har et forhold mellem omega-6 til omega-3 fedtsyrer. En balance, der har vist sig at understøtte hjerte sundheden og fremme en ordentlig kardiovaskulær funktion.
Disse næringsstoffer spiller en rolle i mange biologiske processer og kan bidrage til at forhindre en række degenerative sygdomme.
Giver sund hud, hår og negle
Hampfrøolie bruges ofte som fugtighedscreme til huden og med god grund. Undersøgelser har vist, at hampfrøolie dramatisk kan nedsætte hudens tørhed for at lindre kløe og irritation. Desuden kan oliens antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber beskytte mod aldringsprocessen.
Hampfrøolie indeholder essentielle fedtsyrer, herunder docosahexaensyre (DHA), som er nødvendige for hjernens udvikling. DHA er afgørende for hjernens helbred samt nethinden i øjet – Især i det første år af livet. Mødre, der supplerer med hampfrøolie under graviditeten, kan give hjerne- og øjenbeskyttende fordele til babyen.
Det er et kviksølvfri fedtsyre supplement
At tage et fiskeolie supplement kan være en nyttig måde at øge dit indtag af omega-3 fedtsyrer i din kost, et næringsstof, der er afgørende for hjernens udvikling og immunsystemets sundhed. Gravide vil helt sikkert medtage disse næringsstoffer i deres kost; Fisk indeholder dog meget kviksølv, der kan nedsætte neurologiske og udviklingsmæssige mekanismer i det ufødte barn. Heldigvis fungerer hampefrøolie som et fantastisk alternativ til det traditionelle omega-3 fedtsyretilskud og du undgår kviksølv.
Støtter immunsystemet
De essentielle fedtsyrer i hampfrøolie har vist sig at fremme sund flora i tarmene og understøtte immunsystemets respons og funktion. Dette kan være meget nyttigt i løbet af influenzasæsonen, når der er store mængder vira i omløb.
Er hampfrøolie en del af dit liv? Hvis ja, hvad bruger du det til? Vi vil elske, hvis du vil dele din oplevelse i kommentarfeltet!
Oplysninger og udsagn er til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at erstatte lægernes råd. Vi dispenserer ikke lægehjælp, ordinerer eller diagnostiserer sygdom.
