Kamillete er blevet drukket i århundreder i det romerske imperium, i det gamle Egypten, og i det antikke Grækenland. Værdsat for sin aroma og virkning, tilbyder kamillete mange sundhedsmæssige fordele. Her er 9 fantastiske virkninger af kamille te
Kamillete og dens sunde virkninger
Inden du læser videre, så kan jeg sige at den helt klart bedste kamillete fås fra den ægte romerske kamilleblomst. Den er mildere og lidt sødere i smagen. Den er dog væsentligt dyrere end den sædvanlige kamille. Den kan købes i super god kvalitet fra Helsebixen HER. Det kan godt betale sig at købe romersk Kamille fra Amazon.co.uk (du sparer ca 100 DKK), men leveringtiden er dog lidt længere. Romersk kamille fra Amazon kan købes HER
Renser sår og rifter
kamillete blev brugt af grækere, romere og egyptere, som en salve til sår, der fremskynder heling. Dette skyldes formentligt at kamille blomsten har anti-inflammatoriske, antimikrobielle og antioxiderende virkninger. Det har Kamille pga af sit høje indhold af 36 forskellige flavonoider, hvor det mest fremtrædende er Apigenin som er en del af gruppen der tilhører Glycin-flavonoider.
Hjælper mod diabetes
Nogle undersøgelser har vist, at kamille muligvis kan hjælpe dem, der lider af diabetes. Det hjælper også med hyperglykæmi. Men der forskes stadig på området, og det er derfor ikke sikkert endnu
Antibakterielle egenskaber
De antibakterielle virkninger, som opnås ved, at drikke kamillete, kan hjælpe med at forebygge og forkorte forkølelse, og samtidig beskytte mod bakterielle sygdomme og infektioner.
Beroliger muskelspasmer
En undersøgelse i England fandt, at indtagelse af kamillete, højnede niveauet af glycin (bla Apigenin) i urinen. En forbindelse, der beroliger muskelspasmer. Forskere mener, at dette er grunden til, at kamillete, kan vise sig at være en effektiv middel mod menstruationssmerter.
Læs evt: “Menstruationssmerter Gravid”
Lindrer mavesmerter
Kamille er lindrende for dårlig mave. Hjælper samtidig til at lindre og afslappe musklerne. Kamillete kan hjælpe med dårlig fordøjelse, og selv dem, der lider af irritabel tyktarm kan drage nytte af blomsten.
Bedre søvn
Kamillete beroliger nervesystemet, så du kan sove bedre. Det har været brugt som en løsning for søvnløshed i århundreder.
Mod hæmorider
Salve, som indeholder ekstrakt fra kamille blomsten, kan hjælpe med at lindre hæmorider.
Kræft
Kamillete kan muligvis hjælpe med at reducere kræftceller, selv om forskningen stadig er i gang, for at se præcis, hvordan kamille vender unormal cellevækst.
Fremmer sund hud
Med de anti-inflammatoriske og anti-septiske egenskaber, hjælper kamille blomsten mod hud irritationer såsom eksem, akne, og allergi.
Dup blot kold kamillete med et styk vat på de ramte områder.
Andre anvendelser af kamille blomsten
Der er mange anvendelser af kamille blomster. Herunder tinkturer og æteriske olier, selvom den nemmeste og mest anvendte er en infusion eller blot kamillete. Mod mavelidelser, muskelspasmer, og hjælp til at falde i søvn, skal der bruges omkring en spiseskefuld tørrede kamille blomster pr kop vand. Hæld 90 grader varmt vand over urterne og lad trække i omkring 5 minutter. Tilsæt evt honning og citron til din kamillete, hvis du er forkølet eller har influenza
Køb økologisk kamillete og andre kamille produkter online – HER
Hvis man læser på nettet kan man sagtens finde flere virkninger af anvendelse af Kamilleblomst og Kamillete, bla omkring øjenbetændelse. Men det kræver vidst en artikel for sig..
