Passionsblomst, også kendt som Passiflora Incarnata, ser ud til at leve op til sit navn i dag: En plante, der virker sundt for dit sind og krop. Men før vi taler om de potentielle sundhedsmæssige fordele, er det vigtigt at lære om blomstens historie.
Passionsblomstens historie
Passionsblomsten blev først opdaget af spanske jesuitter i Peru i det 17. århundrede, og blev opkaldt efter sin lighed med korsfæstelsen af Kristus. Peruvianere brugt blomsten som et beroligende middel. Da den spredte sig til Europa, blev den brugt til at behandle rastløshed og uro, sammen med andre lidelser som fordøjelsesbesvær og kramper. Idag, er den almindeligt anvendt til behandling af angst.
Passionsblomst menes også at forbedre mental sundhed. Passionsfrugten er nok det mest kendte fra planten. Desværre, for selve blomsten besidder virkeligt nogle sunde egenskaber.
Køb passionsblomster fra Helsebixen.dk
Anvendelse af passionsblomst idag
Passionsblomst kan være nyttig i behandling af lidelser, vi står overfor i dag, såsom angst, søvnløshed, og selv maveproblemer.
Maveprobplemer:
Når det kommer til maveproblemer, er et andet medlem af Passiflora familien, Passifloraceae, mere effektiv end Passiflora incarnata. Det er typisk den man kan købe i blomsterbutikkerne, og som ikke bærer frugt. En undersøgelse på rotter viste Passifloraceae at være hjælpsom over for sår forårsaget af alkohol eller aspirin..
Men der er ikke endnu fyldestgørende undersøgelser på netop dette område.
Passionsblomst beroliger og mindsker angst og stress.
Passionsblomst kan yde hjælp på problemer som nervøsitet, angst og søvnløshed. Det hjælper dig ved at øge hjernens indhold af et kemisk stof kaldet GABA, hvilket sænker din hjerne aktivitet.
I et forsøg, hvor folk der drak en urtete indeholdende passionsblomst i syv dage oplevede forbedringer i kvaliteten af deres søvn. Dog syntes de fordele at være kortsigtet, og det kan være mest nyttig for dem med milde søvn uregelmæssigheder.
For en bedre effekt anbefales passionblomst sammen med flere sedative naturlige præparater – Såsom Lavendel, humle, baldrian, citronmelisse mm.
Ud over at forbedre søvn, har passionsblomsten også vist potentiale mod angst.
En nyere undersøgelse af kirurgiske patienter viste fald i stress og angst efter at have indtaget passionsbloms.
Sådan indtages passionsblomst
Passionblomster kan være til gavn mod stress, angst, søvnløshed, og selv maveproblemer såsom mavesår. Den bedste måde at tage passionsblomster er gennem te eller piller / tabletter eventuelt med anden naturmedicin. En kop passionsblomst te, tre gange om dagen ved iblødsætning af; en tsk tørrede blade i 10 til 15 minutter. For tinkturer, ekstrakter og piller / tabletter følg anvisningerne på etiketterne.
Passionsblomst er desværre ikke kendt i Danmark for dens gode egenskaber, så udvalget er sparsomt. Nedenfor er et link til Passionsblomst produkter fra Amazon i England, hvilket også er billigere end danske butikker og webshops.
Køb passionsblomst online fra Amazon.co.uk
Passionflower anses generelt for at være sikkert, selvom dens anvendelse endnu ikke blevet godkendt til børn, gravide eller ammende kvinder. Så snak med din læge, hvis du er i tvivl.
