De sundhedsmæssige fordele ved brug af bergamotolie kan tilskrives dens egenskaber som en deodorant, antibiotikum, antiseptisk, beroligende, smertestillende, antidepressiv, desinfektionsmiddel og fordøjelses-stimulerende.
Jeg anbefaler at købe økologisk bergamotolie fra Amazon.co.uk fra butikken Naissance (KLIK HER
Bergamot er en citrusfrugt, hvis skorpe bruges til ekstraktion af bergamot æterisk olie. Bergamots videnskabelige navn er Citrus Aurantium eller Citrus Bergamia. Det er en tropisk plante, men den trives også i Europa. Dens kraftfulde aroma gør den til en populær komponent i mange parfumer, og den er ofte brugt som den vigtige “top note”. Den bliver udvundet gennem koldpresning, i modsætning til damp destillation, som de fleste andre æteriske olier bliver udvundet med.
Æterisk bergamotolie i Earl Grey te
En af de mest almindelige anvendelser, som du muligvis ikke er opmærksom på, er dens anvendelse i sort te. Brugen af bergamot æterisk olie i sort te, er da givet ved et andet navn – Earl Grey te!
Den kemiske sammensætning af bergamot olie omfatter Alpha Pinen, Alpha Bergaptnen, Alpha Terpineol, Limonene, Linalool, linalylacetat, Nerol, neryl Acetat, Beta bisabolen, Geraniol, Geraniol acetat og myrcen.
Bergamotolie har en meget sød lugt og en række medicinske og industrielle anvendelser på grund af dets egenskaber, hvoraf mange er anført nedenfor.
Sundhedsmæssige fordele ved æterisk bergamotolie
Stimulerende: Komponenterne i bergamotolie, såsom Alpha Pinen og Limonene, er antidepressive midler og stimulerende i naturen. De skaber en følelse af friskhed, glæde og energi i tilfælde af tristhed og depression ved at forbedre blodcirkulationen.
De stimulerer også hormonelle sekreter og bidrager dermed til at opretholde et ordentlig stofskifte. Denne stimulerende effekt øger også udskillelsen af mavesyre, galde og insulin, og hjælper dermed fordøjelsen.
Desinfektionsmiddel: Visse dele af bergamotlie er antibiotiske og dessinfiserende i naturen. De inhiberer væksten af bakterier, virus og svampe. Hvis bergamot jævnligt anvendes med badevand eller i sæber (det er allerede udbredt i hudpleje sæber), forbliver hud og hår beskyttet mod infektioner og bliver skinnende.
Bergamotolie virker beroligende og forbedrer søvnen
Flavonoiderne tilstede i Bergamotolie virker afslappende. De dulmer nerverne og mindsker nervøse spændinger, angst og stress. De kan også hjælpe til med at behandle lidelser forbundet med stress, såsom søvnløshed, forhøjet blodtryk og depression. De kan også stimulere aktiviteten af visse hormoner i kroppen, som giver en følelse af afslapning og sedation, såsom dopamin og serotonin.
Læs også: Naturlige midler der afhjælper problemer med at sove
Fordøjelsen: Som nævnt ovenfor, aktiverer æterisk bergamotolie enzymer og galde og letter fordøjelsen. Den synkroniserer og regulerer også den peristaltiske bevægelse af tarmene og på den måde letter den fordøjelsesprocessen. På denne måde kan bergamot æterisk olie reducere forstoppelse, gøre afføringen mere regelmæssig, og forhindre gastrointestinale komplikationer.
Duft: Denne egenskab hos bergamotolie er årsagen bag dens omfattende brug i kosmetik og hudplejeprodukter såsom parfumer, sæber, cremer og lotions.
Bergamotolie er en fremragende deodorant. Dens forfriskende aroma og desinficerende egenskaber, der forhindrer væksten af bakterier, der forårsager svedlugt, gør den yderst attraktiv i deodoranter.
Antiseptisk: De samme antibiotiske egenskaber hos bergamotolie gør det også til en god antiseptisk olie. Det fremmer ikke blot hurtig heling af sår, revner på huden og hæle, sår, eksem og kløe, men det beskytter også sår mod infektioner. Det handler ikke kun om at behandle og helbrede nuværende infektioner, men også dannelsen af nye infektioner.
Et par ord om forsigtighed: Bergamotolie skal beskyttes mod sollys, fordi bergaptene, en af dens komponenter, bliver giftig, hvis den udsættes for sollys. Det er derfor vigtigt, at olien altid opbevares i mørke flasker på mørke steder.
Udsættelse for sollys skal også undgås efter den anvendes eller gnides på huden, i det mindste indtil den er absorberet af huden.
Blanding: Bergamot Olie blander godt med salvie, mandarin, jasmin, sort peber, Cypress, Geranium, Muskatnød, Sandeltræ, Orange, Rosmarin og Ylang-ylang olie. Bergamot er især godt sammen med andre citrusolier.
